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Numerosos estudios científicos están avalando
en la actualidad los beneficios para la salud de un consumo
moderado de vino, esto es, uno o dos vasos al día durante
las comidas.
El vino está compuesto en un 85% por agua y el 15%
restante se lo reparten cientos de compuestos de los grupos
de los azúcares, proteínas, vitaminas, polifenoles...
algunos de ellos calificados hoy en día como beneficiosos
para la salud.
Sabiendo que la ingestión abusiva de vino puede generar
-y de hecho genera- graves perjuicios para la salud, no hay
que negar por ello las conclusiones de estudios de recientes
estudios de investigación que demuestran su acción
benefactora en la prevención de enfermedades que afectan
al corazón.
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BENEFICIOS
DE UN CONSUMO INTELIGENTE DE VINO
Propiedades
del vino en dosis moderadas
- Antiséptico
- Tonificante
- Tranquilizante
- Euforizante
- Contribuye al bienestar
general
- Disminuye el colesterol
total y aumenta las HDL y el buen colesterol
- Evita la formación
de coágulos sanguíneos.
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Propiedades
preventivas de los polifenoles
- Acción
antiespasmódica
- Activación
de la secreción biliar
- Acción antibacteriana
- Actividad antivírica
- Efecto antihistamínico
- Protección frente
a las cataratas
- Protección de
las paredes arteriales
- Actividad antioxidante
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Minerales
y oligoelementos presentes en el vino
- Cobre: evita el desarrollo
de las micosis
- Magnesio: disminuye
el estres
- Zinc: mejora las defensas
minoritarias
- Litio: equilibra el
sistema nervioso
- Calcio y potasio: garantizan
el buen equilibrio iónico y eléctrico
a través de las membranas celulares.
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Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de
mortalidad en los países industrializados, debido,
principalmente, a la forma de vida que han adoptado. Ahora
bien, la distribución geográfica de este tipo
de enfermedades muestra importantes diferencias entre los
países del Norte de Europa y los países mediterráneos,
donde la incidencia es menor. Actualmente, está admitido
que estas diferencias se explican, en parte, por el modo de
alimentación, que en el caso de la zona mediterránea
determina un consumo de vino moderado y regular.
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| Bodegas de gran
belleza arquitectónica salpican toda la geografía
riojana. |
Numerosos estudios epidemiológicos han concluido,
previa demostración científica, que un consumo
moderado de vino está directamente asociado a una disminución
del 25 al 60% de infartos de miocardio y de mortalidad ligada
a la isquemia coronaria.
Aunque el vino tenga capacidad para prevenir múltiples
enfermedades no debe considerarse como un medicamento. Es
una bebida alcohólica que posee cierta tipicidad y
que debe ser consumida con moderación.
Además, debemos considerar el efecto del resveratrol,
un compuesto polifenólico del vino, abundante sobre
todo en vinos tintos, que es un potente antioxidante y ayuda
a frenar la incidencia de enfermedades de tipo degenerativo
como el cáncer.
Con la colaboración de:
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